রসুনের আচার:
মানব দেহের মহা ঔষধ
হোমমেড রসুনের আচার: স্বাস্থ্য উপকারিতা শতভাগ নিশ্চয়তা
শতভাগ প্রাকৃতিক উপায়ে এবং কেমিকেল মুক্ত।
প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় রসুনের আচার রাখুন।
রসুনের গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা:
রসুন প্রোবায়েটিক হিমেবে কাজ করে থাকে।
রসুন শরীরের ইউমিনিটি সিষ্টেমকে খুব ভাল রাখে।
রসুন যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
রসুন এন্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে থাকে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করে থাকে
উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
ত্বককে লাবন্যময় করে তুলে।
শারীরিক শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে থাকে।
পরিপাকতন্ত্র ভালো রাখতে সাহায্য করে থাকে।
স্তন ক্যান্সারের হাত থেকে রক্ষা করে।
রক্তে কোলেষ্টরল নিয়ন্ত্রন করে থাকে।
হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে থাকে।
মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটায়।
হাড় শক্তিশালী করে।
এলার্জী প্রতিরোধ করে।
চর্বি কমিয়ে দেয়।
ফসফুসের সংক্রমন প্রতিরোধ করে।
জলপায়ের উপকারিতা/পুষ্টিগুন
১০০ গ্রামে ৭০ কিলো ক্যালরি
৯.৭ শর্করা মি. গ্রাম ক্যালসিয়াম।
১৩ মিলি গ্রাম ভিটামিন ই
ফ্যাটি এসিড ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা ত্বকের চুলের যতেœ বেশি কার্যকারী। জলপায়ে ভিটামিন ঊ থাকে যাতে ত্বক মসৃন ও সন্দর হয়। এবং ত্বকের ক্যান্সার থেকে ত্বককে বাঁচায়।
রোদ্রের অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা করে।
অতিরিক্ত কোলেষ্টরল দুর করে।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন করে থাকে।
জলপায়ের প্রচুর আঁশ বা ফাইবার রয়েছে। যার ফলে এটি সবজী বা ফল দুই ভাবে কাজ করে থাকে।
জলপাই প্রজনন প্রক্রিয়ায় অগ্রনী ভূমিকা পালন করে থাকে।
রক্ত শুন্যতা বা অ্যানেমিয়া প্রতিরোধ জলাই অগ্রনী ভূমিকা পান করে থাকে।
ওজন কমাতে সাহায্য করে থাকে।
হৃৎপিন্ড যতেœ এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।
আয়নের ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করে থাকে।
Reviews
There are no reviews yet.